一生で一度くらい痩せてみたい!

気づいたら小学生から太ってた40歳男性のダイエットと日々の記録。

ダイエット日記 34日目

体重 87.6kg

体脂肪率 30.30%

基礎代謝 1734.0kcal

 

7/15の食事

朝 なし

昼 カップラーメン

夜 パック寿司

 

記録のみ