体重 88.9kg 体脂肪率 30.50％ 基礎代謝 1759.0kcal 7/5の食事 朝 ごはん 味噌汁 サラダ 豚肉のしょうが焼 昼 みそラーメン 夜 サラダ こんにゃく麺 おにぎり ちくわ タニタ食堂プリン 疲れ切って帰ってきたため、１日分空いてしまいましたが 記録はしている…

体重 89.2kg 体脂肪率 30.80％ 基礎代謝 1760.0kcal 7/4の食事 朝 ごはん 味噌汁 サラダ 焼き魚 昼 サラダ おにぎり 夜 サラダ こんにゃく麺 おにぎり 照り焼きチキン