ダイエット日記51日目

7/30の食事

朝

ご飯

味噌汁

サラダ

焼き魚

納豆

昼

おにぎり

サラダ

夜

パック寿司

チーズ

やや落ち込むことがあったので

夕食で気分を上げるべく寿司を購入。

そして考え事する前に寝る。

もう7月も終わり。

気持ちを切り替えて頑張ろう。