ダイエット日記 39日目

体重　87.5kg

体脂肪率　29.60％

基礎代謝　1752.0kcal

7/20の食事

朝　ごはん

　　味噌汁

　　サラダ

　　生姜焼き

昼　おにぎり1コ

夜　サラダ

　　刺身こんにゃく

　　ちくわ

　　ベビーチーズ

記録のみ