ダイエット日記 10日目

2020年6月21日

体重　90.1kg

体脂肪率　31.60％

基礎代謝　1759.0ｋｃａｌ

6/20の食事

朝　無し

昼　ごはん

　　味噌汁

　　サラダ

　　メカブ

　　ナスとシイタケと豚肉の炒め物

夜　サラダ

　　こんにゃく麺

　　パック寿司

　　マックフルーリーブラックサンダー

 うん、知ってた。

３歩進んで２歩下がるのがダイエット。

これで気持ちを落としてはいけない。

気持ちを新たに頑張ろう。

マックフルーリーは許してあげてほしい。

いや違うか。マックフルーリーを見逃せなかった自分を許してほしい。

だってあまりにもおいしそうだったんだ。

マックフルーリーは悪くない。

だって美味しいんだから。

でも大丈夫。味はもう知った。美しい思い出だけがそこにあるのさ。

ってな感じです。