8/8の食事 朝 ご飯 味噌汁 サラダ 焼き魚 昼 おにぎり サラダ 夜 サラダ 刺身こんにゃく モツ煮 ちくわ 前にも書いたかもしれないけど、 ダイエットを始めて良かったことの一つは モツ煮に出会えたこと。 カロリー控えめでもお肉が食べられるのは 本当にあり…